आजकल लोगों को चेहरे पर कई समस्याए देखने को मिलती है, जिनमे से एक है डार्क स्पॉट। अगर आपके चेहरे पर डार्क स्पॉट है, तो उन्हे जल्द से जल्द हटाना आपका काम है। और आज के इस ब्लॉग मे मै आपका काम आसान कर दूंगा, यानि इस ब्लॉग मे आप जानोगे कि चेहरे से डार्क स्पॉट कैसे हटाए। ये समस्या एक नेचुरल समस्या है, जो किसी को भी हो सकती है, और इससे अपको बिल्कुल भी घबराने की जरूरत नहीं है। तो चलिए फटापट से हम जानते है, कि वो कौंन-कौन से तरीके है, जिंनसे हम अपने चेहरे के डार्क स्पॉट हटा सकते है।
डार्क स्पॉट क्या है ?
डार्क स्पॉट को कम्प्लीट हटाने के लिए सबसे पहले हमे समझना होगा कि आखिर डार्क स्पॉट होते क्या है ?। जब कभी हमारे चेहरे पर किसी तरह का एक छोटा काला या लाल निशान दिखाई देता है, (यानि आप इसे एक तरह का छोटा धब्बा भी कह सकते है) तो इसे ही हम डार्क स्पॉट कहते है। ये हमे कई कारणों से हो सकता है, जिसके बारे मे हम आगे जानेंगे।
डार्क स्पॉट अक्सर चेहरे पर ही देखने को मिलते है, और अगर ये एक बार चेहरे पर हो जाए, तो इनको जाने मे थोड़ा समय लगता है, क्योंकि ये हमारे छोटे से स्किन एरिया को ही काला कर देते है। लेकिन आप परेशान मत हो, मै आपको कुछ ऐसे तरीकों के बारे मे बताऊँगा जिनसे आप डार्क स्पॉट को कम्प्लीट खत्म कर सकते है।
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डार्क स्पॉट होने के कारण
चेहरे पर डार्क स्पॉट के कई कारण हो सकते है –
- अधिक सूर्य कि किरणे लेना: जब हम लंबे समय तक धूप मे रहते है यानि सूर्य की कारणों के संपर्क मे आते है, तो हमारे चेहरे पर कई तरह के प्रभाव पड़ते है जिसके कारण से हमे मेलेस्मा या हाइपरपिगमेंटेशन हो सकता है, जो डार्क स्पॉट्स का कारण बन सकता है। इसलिए आपको ज्यादा धूप मे नहीं जाना चाहिए। और अगर जा भी रहे है, तो सनस्क्रीन जरूर लगाकर जाइए।
- हार्मोनल परिवर्तन: चाहे पुरुष हो या महिला दोनों मे हॉर्मोन परिवर्तन होते है, कुछ मे कम तो कुछ मे ज्यादा। और जब हमारे शरीर मे कभी हॉर्मोन परिवर्तन होते है, तो ये हमारे त्वचा के रंग में भी परिवर्तन ला सकते है और मेलेस्मा को बढ़ा सकते है। गर्भावस्था, गर्भाशय संबंधित समस्याएँ, मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले हॉर्मोन हमारे त्वचा को इफेक्ट कर सकते है।
- स्किन संक्रमण: स्किन संक्रमण भी हमारे डार्क स्पॉट का कारण बन सकते है। जैसे कई बार त्वचा के इंफेक्शन, जैसे कि पेस्टुल्स या एक्ने के बाद डार्क स्पॉट्स का निर्माण हो सकता है।
- मेलेनिन का अधिक उत्पादन: मेलेनिन एक प्रकार का पिगमेंट होता है जो त्वचा, बाल, और आंखों का रंग नियंत्रित करता है। यह प्राकृतिक रूप से त्वचा में रंग का निर्माण करता है जिससे हमारी त्वचा का रंग निर्धारित होता है। जब इसी मेलेनिन का उत्पादन अधिक हो जाता है, तो हमारे चेहरे पर काले धब्बे दिखाई दे सकते है।
- खराब खान-पान: गलत खान-पान या अनहेल्दी भोजन हमारे शरीर के साथ-साथ हमारे चेहरे को भी प्रभावित हो सकते है, कई बार देखा गया है कि खराब खान-पान डार्क स्पॉट का कारण बन सकते है।
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डार्क स्पॉट कैसे हटाए
अगर चेहरे के किसी भी समस्या यानि डार्क स्पॉट कि बात करे, तो इसे हटाने के कई सारे तरीके है, लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु तरीकों के बारे मे और साथ ही कुछ ऐसे स्किन प्रोडक्ट के बारे मे बताऊँगा, जिनसे आपका डार्क स्पॉट हमेशा के लिए ठीक हो जाएगा।
1. फेश वॉश करना
दोस्तों हमने अपने कई सारे ब्लॉग मे बताया है कि फेश वॉश हमारे स्किन के लिए कितना ज्यादा जरूरी है। आपके स्किन पर चाहे कोई भी प्रॉब्लम हो अगर आप नियमित रूम से फेश वॉश करते हो तो केवल इससे ही आपके प्रॉब्लम मे 40% तक कमी देखने को मिल सकती है। ठीक इसी तरह जब आपके चेहरे पर डार्क स्पॉट है, तो आपका सबसे पहला कदम है, एक अच्छा सा डार्क स्पॉट रिमुवल fesh wash लेना, और उससे अपने चेहरे को साफ करना।
जब आप फेश वॉश से अपने चेहरे को धोते है, तो ये आपके स्किन मे मौजूद प्रॉब्लम को ठीक करने मे मदद करता है, क्योंकि फेश वॉश मे ऐसे कई चीज मिले होते है, जो सीधा आपके प्रॉब्लम पर फोकस करते है, और साथ ही ये हमारे चेहरे से धूल, गंदगी, बैक्टीरिया वगैरह मारकर हमारे चेहरे को ग्लोइंग और साफ बनाते है। ये सारी प्रक्रिया केवल एक दिन मे नहीं होगी, अगर आप अपने चेहरे से डार्क स्पॉट हटाना चाहते है, तो आपको इसे नियमित रूप से करना पड़ेगा, तब जाकर आपको इसका बेनीफिट देखने को मिलेगा।
आप किसी अच्छे कम्पनी का dark spot removal फेश वॉश खरीद सकते है, और इससे अपने चेहरे को सुबह और शाम दोनों टाइम धोना है।
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2. नींबू का रस लगाना
हमारे डार्क स्पॉट को हटाने के लिए नींबू का रस एक प्राकृतिक उपाय हो सकता है, क्योंकि इसमे कई ऐसे गुण पाए जाते है, जो हमारे चेहरे से डार्क स्पॉट को हटा सकते है। नींबू के ऐसे निम्न तत्व जो हमारे डार्क स्पॉट को हटाने मे मदद करते है-
- विटामिन सी: नींबू में विटामिन सी की अधिक मात्रा होती है, जो त्वचा के रंग को निखारता है और मेलेनिन का उत्पादन कम करता है। इससे डार्क स्पॉट को कम किया जा सकता है।
- अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (AHA): नींबू में अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (AHA) होता है, जो त्वचा की ऊपरी सतह को निखारता है और काले दाग या डार्क स्पॉट्स को हल्का करने में मदद करता है।
- एंटीऑक्सीडेंट्स: नींबू में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को हानिकारक रेडिकल्स से बचाते हैं और त्वचा के रंग को निखारते हैं।
- एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण: नींबू में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को शांति प्रदान करते हैं और डार्क स्पॉट को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- पेशेवरता: नींबू में पेशेवरता होती है, जो त्वचा के अंदर जमी अतिरिक्त तेल और अन्य कचरे को साफ करने में मदद कर सकती है।
कैसे लगाए
- सबसे पहले आप एक नींबू ले।
- इसमे से इसके रस को निकाल ले।
- फिर एक कॉटन बॉल कि मदद से इसे अपने डार्क स्पॉट पर लगाए।
- आप चाहे तो इसमे थोड़ा सा पानी मिल सकते है।
- फिर इसे 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दे।
- अगर लगते समय आपको किसी तरह का स्किन प्रॉब्लम दिखे, जैसे इररिरेट या स्किन लाल होना तो तुरंत इसे लगाना छोड़ दे।
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3. एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर त्वचा के डार्क स्पॉट को हटाने में मदद कर सकता है, क्योंकि इसमे कई प्रभावी गुण पाए जाते है। ये हमारे डार्क स्पॉट को हटाता है, साथ ही साथ हमारे स्किन को ग्लोइंग और साफ भी करता है। इसमे पाए जाने वाले गुण हमारे डार्क स्पॉट को निम्न तरीके से ठीक करते है –
- प्राकृतिक एक्सफोलिएशन: एप्पल साइडर विनेगर में एसिड होता है जो त्वचा की ऊपरी स्तर को उतारने में मदद करता है। यह त्वचा के अधिक रंजकता को हटा सकता है और डार्क स्पॉट को गहराई से कम कर सकता है।
- एंटी-इंफ्लेमेट्री प्रोपर्टीज: एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेट्री प्रोपर्टीज त्वचा के इंफ्लेमेशन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे डार्क स्पॉट कम हो सकते हैं।
- बैलेंस pH: एप्पल साइडर विनेगर त्वचा के pH स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है, जो त्वचा के स्वस्थ रहने में महत्वपूर्ण है। इससे त्वचा की कोमलता बनी रहती है और डार्क स्पॉट कम हो सकते हैं।
- एंटी-ऑक्सीडेंट प्रोपर्टीज: एप्पल साइडर विनेगर में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को मुक्त करते हैं और स्वस्थ रखते हैं। यह डार्क स्पॉट को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- बैक्टीरियल किलर: एप्पल साइडर विनेगर की एंटीबैक्टीरियल गुणवत्ता होती है, जो त्वचा के संक्रमण को कम करने में मदद करती है और डार्क स्पॉट को हटाने में सहायक हो सकती है।
कैसे लगाए
- पहले थोड़ी मात्रा मे एप्पल साइडर विनेगर ले।
- अब इसे डिल्यूट करने के लिए इसमे थोड़ा पानी भी मिला सकते है।
- फिर इसे अपने चेहरे पर लगाए।
- इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दे।
- फिर पानी से धो ले।
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4. हल्दी लगाना
हल्दी एक नेचुरल और कारगर औषधि है। इसे प्राचीनकल से ही लोग ब्यूटी के रूप मे उपयोग करते आ रहे है। हल्दी मे ऐसे कई तत्व होते है, जो हमारे स्किन को पहले के मुकाबले कई गुना ज्यादा अच्छा और बेहतर बना सकते है। हल्दी का उपयोग न सिर्फ खाने के लिए बल्कि, इसका उपयोग चेहरे की समस्या मे , रोगों को ठीक करने मे और कई तरह से किया जाता है। ये हमारे डार्क स्पॉट को निम्न तरीके से ठीक करता है –
- कुर्कुमिन: हल्दी में मौजूद कुर्कुमिन एंटी-इंफ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज़ रखता है, जो त्वचा के इन्फ्लेमेशन को कम करने में मदद कर सकता है, जो कई त्वचा समस्याओं के लिए जिम्मेदार होता है, जैसे कि डार्क स्पॉट।
- एंटीऑक्सिडेंट प्रॉपर्टीज़: हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो त्वचा को मुक्त करते हैं और त्वचा के स्वस्थ रहने में और डार्क स्पॉट को हटाने मे मदद करते हैं।
- संतुलित कुण्डलीय स्तर: हल्दी का प्रयोग त्वचा के कुण्डलीय स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा का रंग बैलेंस होता है।
- एक्सफोलिएशन: हल्दी में मौजूद एसिड्स और एंजाइम्स त्वचा को अल्पतर स्तर पर एक्सफोलिएट कर सकते हैं, जो डार्क स्पॉट को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- एन्टीबैक्टीरीअल प्रॉपर्टीज़: हल्दी मे एन्टीबैक्टीरीअल गुण होता है, जो त्वचा पर मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है, और हमारे डार्क स्पॉट को कम करने मे मदद करता है।
कैसे लगाए
- सबसे पहले 2-3 चम्मच हल्दी ले।
- फिर उसमे थोड़ा सा गुलाबजल या पानी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर ले।
- अब इस पेस्ट को अपने डार्क स्पॉट और चेहरे पर लगाए।
- लगाने के बाद इसे 15-20 मिनट तक छोड़ दे।
- फिर पानी से धो ले।
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5. फेश सीरम लगाना
यह एक ऐसा तरीका है, जिनसे आप पुराना से पुराना या काले ढाबे वाले डार्क स्पॉट को मिटा सकते हो। आप सोच रहे होंगे ये कैसा तरीका है, और मैंने इसे पहले क्यों नहीं बताया। सीरम एक प्रकार का स्किन प्रोडक्ट है, और इसे खास इसलिए ही बनाया गया है, ताकि ये हमारे चेहरे से छोटे काले धब्बे (डार्क स्पॉट) को हटा सके। इसमे डार्क स्पॉट को हटाने के लिए कई तरह के ingredients मिलाए जाते है, जो सीधा और सीधा आपके डार्क स्पॉट को treat करते है। और आपको एक साफ और बेदाग चेहरा देते है।
फेश सीरम को लगाने से पहले आपको एक अच्छी कम्पनी का Dark Spot Removal फेश सीरम लेना पड़ेगा, जिसके लिए आपको यहा पैसा खर्च तो करना पड़ेगा। हो सकता है कि ये सीरम थोड़ा महंगा मिले, क्योंकि सीरम अन्य स्किन प्रोडक्ट से थोड़ा महंगा मिलता है लेकिन ये अच्छे से काम भी करता है। जब आप अपने चेहरे पर सीरम लगाते हो तो ये डायरेक्ट आपके स्किन मे जाकर आपके छोटे काले ढाबे को ट्रीट करता है, और उसके डार्क colour को fade करता है, जिससे आपका डार्क स्पॉट धीरे-धीरे कम होता जाता है।
तो अगर आपको अपने चेहरे से डार्क स्पॉट को हटाना है, तो इस तरीके को मत भूलना। और रोजाना अपने चेहरे पर सीरम अप्लाइ करना।
सीरम यहा देखे:- डार्क स्पॉट के लिए बेस्ट सीरम।
6. सनस्क्रीन लगाना
वो कहते है ना सबकुछ करने के बाद थोड़े से काम को नहीं छोड़ना चाहिए, नहीं तो सारा काम बेकार हो जाएगा, ठीक उसी प्रकार से आपको ऊपर बताए गए तरीकों को अपनाते समय ये तरीका बिल्कुल भी नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि ये तरीका आपको हानिकारक सूर्य कि किरणों से बचाने मे मदद करता है। आजकल के समय मे खासतौर पर बात करे गर्मियों कि, तो गर्मी मे धूप बहुत तेज होती है, जिसमे कई प्रकार के हानिकारक किरण (UA और UB) होते है, जो हमारे स्किन के लिए बहुत ही नुकसानदायक है।
आप सोच भी नहीं सकते कि इस सूर्य कि किरण से आपको कौन-कौन से स्किन प्रॉब्लम हो सकती है, जैसे स्किन कैंसर, पिगमेंटेसन, डार्क स्पॉट जैसी कई और बीमारी हो सकती है। और अगर आप इनसे बचना चाहते है तो आपको केवल एक सनस्क्रीन लेना है, और सुबह उसे अपने चेहरे पर अप्लाइ करना है।
जब आप अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाते है, तो ये आपके चेहरे के उपर एक लेयर बना देता है, तो जब आप धूप के संपर्क मे आते है, तो ये धूप यानि सूर्य कि किरण आपके चेहरे के स्किन के सबसे ऊपरी लेयर पर पड़ती है, तो ये लेयर सूर्य कि किरण को रिफ्लेक्ट करके वापस उसी दिशा मे भेज देता है, जिससे आपके धूप मे रहने के बावजूद भी आपके स्किन पर धूप नहीं पड़ती, और आपके स्किन को किसी भी तरह की कोई नुकसान नहीं होती।
और जब आपको डार्क स्पॉट कि समस्या है और आप फिर भी बिना सनस्क्रीन लगाए धूप मे जाते है, तो धूप आपके स्किन मे मौजूद मेलेस्मा को बढ़ा देता है, जिससे आपकी डार्क स्पॉट कि प्रॉब्लम और बढ़ जाती है। इसलिए आपके लिए दिन मे सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है।
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निष्कर्ष
दोस्तों आज आपने इस ब्लॉग मे जाना कि डार्क स्पॉट कैसे हटाए, जोकि आजकल के लोगों के चेहरे पर होना एक आम बात हो गया है। इसलिए अगर आपके भी चेहरे पर डार्क स्पॉट कि समस्या है, तो इस ब्लॉग मे बताए गए तरीकों को जरूर फॉलो करना और तब हमे बताना कि आपका डार्क स्पॉट हटा की नहीं, मै ये दावे के साथ कह सकता हूँ कि अगर आप हमारे द्वारा बताए गए तरीकों को अपनाते है, तो आपका डार्क स्पॉट जरूर हट जाएगा। उम्मीद है कि आपाकों ये ब्लॉग पसंद आया होगा, अगर आपका कोई भी सवाल है, तो आप हमे कमेन्ट कर सकते है। अपना कीमती समय देने के लिए धन्यवाद।
Good Luck!